Nejžádanější potravinové doplňky v České republice

Na základě rozsáhlého průzkumu trhu doplňků stravy v České republice lze identifikovat několik kategorií produktů, které jsou mezi obyvateli nejvíce poptávané. Trh s doplňky stravy v ČR dosahuje ročního obratu přibližně 11 miliard korun a každoročně roste o zhruba 5%. Podle průzkumu Evropské asociace výrobců doplňků stravy (FSE) z roku 2022 užilo v předchozích 12 měsících doplněk stravy až 97% Čechů. Průměrné roční výdaje na vitamínové doplňky činí podle dat 5 700 Kč na osobu.​

Vitamín D – absolutní jednička

Vitamín D je bezesporu nejprodávanějším doplňkem stravy v České republice. Podle průzkumu FSE ho užívá 46% Čechů. Tento mimořádný zájem je dán alarmujícími statistikami – studie Státního zdravotního ústavu z roku 2018 potvrdila, že deficitních hodnot vitamínu D dosahuje 68% české populace, zejména v zimních měsících, a některé výzkumy dokonce uvádějí, že nedostatkem trpí až 95% Čechů z různých věkových skupin. Vitamín D je důležitý pro vstřebávání vápníku, udržení normálního stavu kostí a podporu imunitního systému. Na trhu jsou dostupné různé formy s dávkami od 1 000 IU až po 5 000 IU denně.​

Hořčík (Magnesium) – druhý nejžádanější minerál

Hořčík je druhým nejprodávanějším doplňkem, který užívá 33% české populace. Doporučená denní dávka je 375 mg a celkově se v těle nachází přibližně 25 g tohoto minerálu. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, nervového systému a pomáhá snižovat únavu a vyčerpání. Nejlépe vstřebatelné jsou organické formy jako malát, bisglycinát nebo citrát hořečnatý. Oblíbené jsou kombinované přípravky typu Magnesium + B6, který kromě hořčíku obsahuje vitamin B6 pro lepší vstřebávání a účinnost.​

Vitamín C – klasika podpory imunity

Vitamín C užívá 36% Čechů a patří mezi nejznámější a nejvyužívanější vitamíny vůbec. Podporuje funkci imunitního systému, má antioxidační účinky a podílí se na tvorbě kolagenu. Na českém trhu jsou oblíbené produkty s postupným uvolňováním (tzv. retard kapsle), které zajišťují dlouhodobější působení a lepší vstřebatelnost vitamínu C v těle.​

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny, zejména EPA a DHA z rybího oleje, jsou velmi žádané pro podporu kardiovaskulárního systému, normální činnost srdce, mozku a udržení normálního stavu zraku. Produkty na bázi omega-3 se prodávají především ve formě kapslí nebo tekutých olejů. Trendem je také veganská varianta omega-3 z řas.​

Probiotika a prebiotika

Probiotika patří mezi rychle rostoucí segment trhu. Češi je využívají zejména pro podporu trávení, rovnováhu střevní mikroflóry a posílení imunity. Oblíbené jsou zejména kombinované přípravky obsahující různé kmeny laktobacilů a bifidobakterií společně s prebiotiky (např. inulinem). Kvalitní probiotika obsahují minimálně několik miliard živých kultur na denní dávku.​

Kolagen – trend krásy a kloubů

Kolagenové doplňky zaznamenávají v posledních letech stoupající poptávku, zejména mezi ženami a lidmi starších 35 let. Kolagen je nejrozšířenější protein v lidském těle a je nezbytný pro správné fungování kloubů, šlach, vazů, chrupavek a také pro zdraví pleti, vlasů a nehtů. Doporučené denní dávky se pohybují od 3 do 10 gramů hydrolyzovaného kolagenu. Na trhu jsou dostupné jak mořské, tak hovězí varianty kolagenu.​

Imunostimulační přípravky s betaglukany

Přípravky obsahující betaglukany (z hlívy ústřičné nebo kvasnic) se těší velké oblibě pro podporu imunitního systému. Mezi nejprodávanější patří produkty jako Pleuran Imunoglukan P4H nebo Betaglukan IMU+, které často kombinují betaglukany s vitamíny C a D. Tyto přípravky jsou vhodné zejména ke krátkodobému i dlouhodobému posílení imunity.​

Multivitamíny a minerály

Multivitaminové přípravky, které kombinují více vitamínů a minerálů v jednom produktu, jsou populární zejména pro svou praktičnost. Užívá je 32% české populace jednou až dvakrát ročně. Tyto komplexní doplňky zajišťují pokrytí více potřeb organismu najednou a jsou vhodné při zvýšené zátěži, stresu nebo po nemoci.​

Zinek

Zinek je významný stopový prvek, který přispívá k normální funkci imunitního systému, podporuje zdraví pokožky, vlasů, nehtů a má vliv na plodnost. Doporučená denní dávka je 7-10 µg (mcg), přičemž zvýšená potřeba je u těhotných, kojících žen a dospívajících. Často se kombinuje s vitamínem C pro synergický efekt při podpoře imunity.​

Speciální kategorie

Mezi další žádané doplňky patří:

  • Koenzym Q10 – pro podporu energie, srdečních funkcí a ochranu před oxidačním stresem​

  • Glukosamin a chondroitin – pro výživu kloubů a kloubních chrupavek​

  • Medicinální houby (zejména Reishi) – pro podporu imunity, vitality a celkového zdraví​

  • Energy Vironal – bylinný koncentrát pro podporu imunitního systému a dýchacích cest​

Trendy a nákupní chování

Češi při výběru doplňků stravy dávají přednost předchozí zkušenosti a radám odborníků před reklamou či doporučením influencerů. Nejčastěji nakupují doplňky jednou až dvakrát ročně (32%), přičemž průměrně za ně měsíčně utratí 100 až 500 korun. Trh je dominován především českými značkami jako Walmark, Bio-Pharma, Galmed, Czech Virus a Vitar.​

Celkově lze konstatovat, že vitamin D, hořčík, vitamin C, omega-3, probiotika a kolagen tvoří základ nejžádanějších potravinových doplňků v České republice, přičemž zájem o preventivní suplementaci neustále roste.​